「健康・医学」の記事一覧

ビタミンCは日焼けしやすい?紫外線の関係と効果的な量やタイミング

健康・医学
日焼け ビタミンC タイミング

「うっかり日焼けを早く治したい!」と、美白効果があるビタミンCを効率よく摂取する為のタイミングや量。逆に日焼けしやすくなるって聞くけど?朝と夜、ビタミンCを飲むならいつがいいの?といった「美白と日焼け、ビタミンCの疑問」を調べてわかりやすくまとめました。

夏バテに効く食べ物 コンビニご飯の食欲がない時のアレンジ法!

健康・医学
夏バテ 食べ物 コンビニ

暑さや夏バテで食欲不振の時に、セブンイレブンやファミマ等のコンビニで買える食事のおすすめと簡単アレンジメニューをご紹介します。仕事の昼ごはんや一人暮らしの夕食に。食欲はないけど何か食べておきたい時や、食べると食欲が出るような食べ物もあわせてお届けします。

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