そもそも米5キロでどれくらいの食事をまかなえるんでしょうね(。´・ω・)?

ちょっと気になったので計算してみたんですけど…米1合は約150g、5キロだと約33合になるんですね。
 

ん・・・(* ゚Д゚)? 1日。1合?

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いやいやいや!w
食費を1か月3000円に収めるのは3食自炊がデフォなのに1日1合は厳しい!

…米さえ食べりゃ何とかなるかと思ってましたけど、その米がとにかく高いんですね…。

 
お米追加する?(。´・ω・)?…いや、でも米をもう1袋買うと残金約1000円なわけで…。

うん、コメは最高でも5キロまでってのは決定事項なわけですよ。(;´Д`A “`

 
そうなると残された選択肢はただ一つですよね。

米以外にも主食となるメインの食材を織り交ぜて戦っていく!

 
お米の代わりに主食として活躍するのがこちらです。

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  • 小麦粉
  • パスタ

 
低価格で購入できる小麦製品は節約生活の強い味方!
これを上手にお米とローテーションさせることで、5キロのお米でもどうにか1か月やりくりできますd(-∀-●)

 

予算内で、「1か月で食べていいお米はもうこれだけ」と決めてしまうこと。

「無くなったら買う」じゃなくて、あるものでやりくりするのも、食費を安く抑えるのに忘れちゃいけないポイントなんですね!(`・ω´・ ●)

 
いよいよやばくなった時はこんなレシピで切り抜けます。

給料日前 金欠

給料日前に金欠で米がない!代わりの食材で米を作ってみた結果…

絶体絶命!給料日前で米がない!!そんな時にお米の代わりになる食材を使って「米」作っちゃいました!絶対美味しくないはずなのにめちゃくちゃウマい、給料日前にお金がない時の貧乏節約レシピをご紹介します。

 

おかず用の食材はそのまま使わない!

さて。

小麦粉とパスタ麺を買ったら残りは約1700円。これが1か月分のおかず代となるわけです。

うん。こうなってくるとかなりガチで買い物しないとあっというまに予算がつきちゃいますよね。

 
でも、節約生活だからってただ貧乏なメニューのご飯は食べたくない!(。-_-。 )ノ

すき屋や松屋の朝定食なみの小鉢の多さとまではいかないまでも、それなりのおかずは用意したいじゃないですか。

 
そこで大事になってくるのが「食材の節約」です。

 

例えばこういう鮭の切り身。

 
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1切れ98円なんかで売られてますけど、これをこうします。

どどん!

 

 

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ね♪ こうすると2食分いけちゃうんですd(-∀-●)
1/2と侮るなかれ!確かに量は少ないですけど、こんな鮭でも立派なおかずになるんですよー♪

鮭のホイル焼き

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  • 鮭   1/2切れ:49円
  • 玉ねぎ 1/2個 :16円
  • エリンギ 1本 :11円
  • アスパラ 2本 :24円

計 100円

 

1食のおかずで98円の鮭を使いきるなんてとんでもない!愚の骨頂っす!

例え量が少なくても、おかずが1品あるだけで「貧乏?いやいや、んなことないって。だって私おかず食べれてるもん(‘∀`)」ってよくわからない精神的安定感を得られます。
 
グラムに関係なく「1切れいくら」や「1パック何円」の食材を買う時は、出来るだけ量が取れる、分けても十分食べられそうなコスパのいいものを選びましょう♪

 
1700円の予算を4週に分けると、1週間で使えるおかずの予算は425円。

普通に考えたら到底無理な金額だからこそ、食材の使い方を工夫する事が必要なんですね(´∀`●)

 

食費3000円生活を通して感じたひとくちコラム

 
一人暮らしってなかなか魚を食べる機会ってないですけど、バランスのいい食事ってやっぱり大切です。特に鮭はね、うん。大事っすよ。

ほら、鮭って強いでしょ?川上るし。

ボロボロになりながら、それでも産卵のために川を上って上って…。ある意味…サケって魚界最強なんじゃないかって思ってるんです、私。

 
しかも。熊ですよ、熊。
熊がなんで強いかって、そりゃもうあれですよね。鮭ばっか食ってるからですよね。

木彫りの熊がいっつも鮭くわえてるじゃないですか?ね、熊と言えば鮭。鮭と言えば熊。

 
あれ、鮭がもう疲れ果ててるからやすやすと熊に食われちゃってるけども。

あれがフルパワーMAXの状態の鮭だったら、どうなるかわかんないですよー?逆に熊食ってるかもしんない。強いんすよ?鮭って。

なにかとハードな生活を送ってる人は、とりあえずそのパワーにあやかっときましょう゚゚+(‘v`*)+.゚

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外食の誘惑に打ち勝とう!節約生活でどうしてもマックが食べたい…そんな時は?

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節約生活をしていると必ずぶつかる壁…。

それが「外食の誘惑」です!《(;´Д`)》

 
毎日の しょぼい  質素な食事へのストレスから、ケンタやマックがたまらなく食べたくなる時っていうのが絶っっっっっ体にあるんですよね。
 

でも、そこでいくら単品だろうと「ハンバーガー1つ」なんて言っちゃったらもう負けです。
(‘・_・`)

 
節約生活でジャンクフードを食べたくなった…そんな時に我ら 貧乏人 節約貴族が取るべき行動はただ一つでしょう!

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