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扇風機 寝る時の使い方 涼しい向きとタイマーを切るタイミング!

生活の知恵
扇風機 寝る時 使い方

熱帯夜で寝苦しい夏の夜に扇風機だけで涼しく寝る為の効果的な使い方や向き、置き場所をまとめました。夜中に目が覚めないタイマーの設定時間や首降りはした方がいいの?風は足や頭どこに当てる?朝喉が痛い時があるけど…当て方が悪い?などなど、夜寝る時の扇風機の使い方をご紹介します。

ズッキーニの美味しい食べ方 超簡単夏レシピ お弁当のおかずにも!

レシピ
ズッキーニ 美味しい食べ方

ズッキーニの美味しい食べ方として、夏バテ防止にぴったりな夏野菜ズッキーニを使ったラタトゥイユや簡単人気のピカタ。皮まで使ったお弁当にも使える美味しい使いまわし簡単レシピをまとめました。食欲がない夏でもさっぱりと食べやすい冷製パスタなど、ズッキーニの美味しい食べ方をご紹介します!

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