「健康・医学」の記事一覧

塩分チャージのタブレットの効果と食べるタイミング【熱中症対策】

健康・医学
塩分チャージ タブレット 効果

夏場の水分補給には塩分も一緒に摂りましょう!と人気の塩分チャージのタブレットや塩系の飴。でも一体なぜこんなに人気なの?そもそもどんな効果があるのか、一度に何個食べると効果的なのか…せっかくなら効果的な熱中症対策がしたい!…とあれこれ調べてまとめてみました。

低糖質スイーツのお取り寄せ 糖質制限中のプレゼントに人気なのは?

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低糖質 スイーツ お取り寄せ

食事制限中の方への贈りものや糖質制限ダイエット中の甘い物が食べたい欲求解消に、お取り寄せできる低糖質なローカーボスイーツをまとめました。バレンタインや誕生日に、お義父さんや上司、健康に気を使っている方へのお菓子探しの参考にしていただけるギフトをご紹介します。

ビタミンCは日焼けしやすい?紫外線の関係と効果的な量やタイミング

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日焼け ビタミンC タイミング

「うっかり日焼けを早く治したい!」と、美白効果があるビタミンCを効率よく摂取する為のタイミングや量。逆に日焼けしやすくなるって聞くけど?朝と夜、ビタミンCを飲むならいつがいいの?といった「美白と日焼け、ビタミンCの疑問」を調べてわかりやすくまとめました。

夏バテに効く食べ物 コンビニご飯の食欲がない時のアレンジ法!

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夏バテ 食べ物 コンビニ

暑さや夏バテで食欲不振の時に、セブンイレブンやファミマ等のコンビニで買える食事のおすすめと簡単アレンジメニューをご紹介します。仕事の昼ごはんや一人暮らしの夕食に。食欲はないけど何か食べておきたい時や、食べると食欲が出るような食べ物もあわせてお届けします。

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