「体質改善」タグの記事一覧

「干し柿が便秘解消に効果的！」巷で耳にするお話ですが、食べる人の体質や生活スタイルによってはかえって逆効果になりそうです。本当に干し柿が便秘に効くのか…そう言われる理由や気になる注意点をまとめてみました。

冷えは現代人なら誰もが抱える切実な健康問題ですよね？   スポンサードリンク 手足が冷たいというだけではなく、冷えは人間の体のバランスを崩しあらゆる病気の原因にもなるやっかいなもの…。   体質改善に・・・

冷え対策におすすめの外食時のメニューの選び方や冷え性の人がお酒を飲むときの注意点についてまとめました。ただでさえ忙しい年末年始、生活のリズムが乱れたり、付き合いが増えて食生活が乱れたり…冷え対策に日頃の生活を改善しようと思ってもなかなかできない方はご一読ください。