あれ？風邪っぽいかも？なんて思ったときは、一人暮らしの人はまず
「寝込んだらどうしよう？」を考えておくことをおすすめします。
一人暮らしで熱が出たときって、無性に不安ですよね。
いざという時に頼れる相手がすぐそばに居ないのが一人暮らし。
食事も買い物も全部自分でやらなくちゃいけないし
動けなくなったらどうすればいいんだろう？
これを知っておくだけで「もしも」の時に困った！具合が変わってきます！
一人暮らしの病気になったらどうすればいい？
あれ？なんだかのどがイガイガする…。
ちょっと熱っぽいかもなぁ…。
風邪やインフルエンザが流行るこの季節。
ちょっとした体調の変化っていつも以上に気になりますよね。
早く治すことが一番ですが、何かと忙しいこの季節。
ついつい無理をしたり、休みたくても休めなかったり。
ふと気が付くと
「あれ・・・？これやばくない？(･ω･;)」なんて
ひどくなっている事もよくあります。
すぐ近くに誰か頼れる人がいればいいですが、一人暮らしの場合はそうもいかないですよね。
「ご飯作るのめんどくさい…てか作れない！」
「夜中に急に具合悪くなったらどうしよ…。救急車呼ぶの！？」…なんて。
普段なかなか起こらない状況だからこそ
どうすればいいかわからなくなっちゃうんですよね。
そんないざという時に困らないために、寝込んだ時にどうすればいいか
実際に私がやっているおすすめをご紹介します！
一人暮らしで病気になった時のために備えておきたいこと
「あー…しんどい…。動けない…何もしたくない
…ってかできないよー(；д；)」
なんて、高熱なんかで寝込んでしまった時。真っ先に困るのがこちらです。
- 食事
- 風邪グッズや日用品が足りなくなる
お風呂や洗濯、掃除などは元気になってからでもいいですが
毎日食べなくちゃいけないご飯だけはどんなにつらくても
なんとかしないといけませんよね。
でも、いざ寝込んでしまったら風邪やインフルエンザで熱が出てきついときにご飯なんて作る余裕ないじゃないですか！(;´Д｀)
風邪薬などはストックがあったりあらかじめ買っておいたりしてるんですけど
冷えピタシートや喉のトローチなど「無くてもいいけどあったら便利」なものって
欲しい時に意外と家になかったりするんですよね。
熱がめちゃくちゃ高い時に冷えピタが無くて
仕方ないからタオルを絞っておでこに載せてもすぐに生ぬるくなって！！(-_-;)
咳が止まらない時や喉が痛い時も、のど飴ひとつあれば違うのに。
でもたかがのど飴一つのために買い物に行こうなんて思わないですもん…。
とどめには、鼻水が止まらないけど、ティッシュもなくなった！
仕方がないからトイレットペーパーを使ったら、実はこれが最後の１ロールだった！！
なんてこともあり得ます！
そこで！
まさにこんな利用するべきなのがネットスーパーです！
イオン・イトーヨーカドー・西友など大手のスーパーには
ネットで注文した商品を届けてくれるサービスがあります。
一人暮らしだとなかなかお世話になることがないサービスなのですが
病気になった時は本当に役に立つんです。
ティッシュ、トイレットペーパーはもちろん、冷えピタやのどぬーるスプレー系の
ドラッグストア系の商品が注文できますし、飲み物や食料まで
実際にお店に売っているものをほとんど購入することができます。
私も２度ほどポカリやおかゆ、果物やアイスなどを注文して助けてもらいました。(笑)
特に嬉しかったのは「アイス」です。
冷たいアイスが無性に食べたい！でも買いに行けない！！
というときでもネットスーパーなら大丈夫！
それに、多くのネットスーパーでは風邪薬や解熱剤などの
第２類医薬品を取り扱っているところもありますので
もうすぐ風邪薬なくなる！…なんてときにも助かります。
早いところでは最短3～4時間で家まで届けてくれるのですごく便利なんです！
いざという時にさっと注文できますのでネット通販の登録だけでもしておくと助かりますよ＾＾
・西友ドットコム
・イオンネットスーパー
・イトーヨーカドーのネットスーパー
ちょっと怪しいな？と思ったら動ける間にコンビニでもいいのでいろいろとゲットしておきましょう。
一人暮らしの風邪でコンビニで買うもの！風邪に効く食べ物や飲み物は？
一人暮らしで病気で動けないとき病院はどうする？
「あれ…？いよいよなんかやばくない？これ…病院行った方がいいんじゃない？(;´Д`A 」
一人暮らしで病気をして不安なことあるある第１位って
「病院行く！？でもどこの？どうやって！？」だと思うんです。
まだ動ける間はタクシーで病院へ行くことができますが
症状ってこちらの様子をうかがって徐々に悪くなるものじゃないですよね。
急にお腹が猛烈に痛くなったり
起き上がるとめまいがしてしゃがみこんでしまったり。
今まで感じたことのない症状が起こると
動揺してどうすればわからなくなってしまいます。
そんなとき、
「動けそうもないけど救急車を呼んでもいいの？！」
症状によってはこんな状況もありえます。
今は簡単に救急車を呼ぶ人が多いということが問題になっている時代…。
熱くらいで救急車呼んでもいいのかな？
お腹がめちゃくちゃ痛いけど…タクシーにしとく？
こうなると、考えだしたらきりがないもの。
相談する相手もいないから結局答えが出ないまま、時間だけが過ぎていきますヽ(；´Д｀)ﾉ
まずは大前提として、本当にやばいかもしれない！！
と思ったときはためらわず救急車を呼びましょう。
迷っている間に取り返しのつかないことになったら大変です！
でも「そこまでじゃないかも…どうしよう？」と悩んだときに押さえておきたいのが
「救急相談」と「夜間救急」です。
- 高熱などで救急車を呼ぶか迷ったとき
- 夜間に開いている病院を知りたいとき
こんなときにおすすめなのが「救急相談」です。
- 今すぐ病院に行った方がいいか？
- 救急車を呼ぶべきか？
- 土日に開いている病院は？
- 夜間診療をしているところは？
こんな「どうする？」に医師や看護師が電話で相談にのってくれます。
都道府県や市町村ごとに違いはありますが
「救急相談 東京」「夜間診療 東京」など
住んでいる場所も一緒に検索すると該当する相談センターの情報が見つかります。
迷ったときはまずはそちらに電話をして、どうしたほうがいいか確認をしましょう。
住んでいる地域の救急相談の番号、夜間の病院を紹介してくれる番号を調べて
携帯の電話帳に登録しておくと慌てずにすみます！
また、タクシー会社の電話番号も１件は登録しておきましょう。
日頃は利用しなくても、いざ！という時に役立ちますよ。
まとめ
- ネットスーパーの登録
- いざ！というときの救急相談・夜間病院紹介の電話を携帯に登録
これをしておくだけで、一人暮らしで病気になった時になんとかなります！
こんな準備が役に立つ日が来ないのが一番ですが、備えあれば患いなしです。
一人暮らしで寝込んだ時に困らないためにも、まずはお住まいの地域の救急相談センターの電話番号を調べてみましょう！
