冷え対策におすすめの外食時のメニューの選び方や冷え性の人がお酒を飲むときの注意点についてまとめました。ただでさえ忙しい年末年始、生活のリズムが乱れたり、付き合いが増えて食生活が乱れたり…冷え対策に日頃の生活を改善しようと思ってもなかなかできない方はご一読ください。

年越しそばってなんで大晦日に食べるのでしょう？ 家庭によっては夕食に食べる人、除夜の鐘をききながら夜中に食べる人もいれば、年が明けてから食べるという人もいます。そんな年越しそばの由来や食べるベストなタイミングについてご紹介します。

スポンサードリンク 冷えない体をつくるための基本はなんといっても食事です。 体の中で効果的に熱エネルギーを作り出すために必要な栄養素を積極的に摂ることで「冷えないからだ」を作ることができます。 また、冷え性改善になにより・・・

クリスマスデートに人気のイルミスポット、東京ミッドタウンの「ミッドナイトクリスマス」。ミッドタウン周辺のクリスマスデートにおすすめのディナー情報やクリスマス時期の混雑状況、アクセス方法についてご紹介します。

  「神戸ルミナリエ」 阪神・淡路大震災の鎮魂と追悼の為に始まった行事も今年で23回目となります。 神戸を象徴する行事として多くの人々に支えられ、今では神戸の風物詩となっている神戸ルミナリエ。 ただ「綺麗」とい・・・

暖房を入れても温まらない手足の冷え。家に帰ってお風呂に入っても足の感覚が戻らなくて辛い経験はありませんか？冷え性を改善するためには、なぜ冷えが起こるのかをしっかり知ることが大切です。女性だからこその冷え性の原因をわかりやすくご紹介します。

行って良かったイルミネーションスポットで毎年１位を獲得する「ハウステンボス光の王国」ですが、クリスマス期間は特別なイベントが行われます。今回は「ハウステンボスのクリスマスデート」についてご紹介します。

冬の防寒対策に効果大！なプチプチしたシートの窓への貼り方をご紹介します。開け閉めできない問題点を解決するポイントもあわせてお届けです♪窓のぷちぷちで部屋の寒さ対策はばっちりです！

函館に来たなら必ず食べておくべきグルメスポットを独断と偏見でご紹介します。函館でしか食べられない、函館に住んでる人に思わず嫉妬してしまうような、何度もリピートしたくなる「本当に美味しい」函館名物。函館に来たからには、一度食べておかないと後悔しますよ…！

冬に北海道旅行を考えているけど、北海道は広くてどこを観光すればいいのか正直わからない…そんな方へおすすめしたいのが「函館のイルミネーション」です！冬の函館は光でいっぱい！他所のイルミとは一味違う！今回は冬の函館の魅力についてご紹介します。