「体のあれこれ」タグの記事一覧（5 / 6ページ目）

冷えは現代人なら誰もが抱える切実な健康問題ですよね？   スポンサードリンク 手足が冷たいというだけではなく、冷えは人間の体のバランスを崩しあらゆる病気の原因にもなるやっかいなもの…。   体質改善に・・・

冷え性には半身浴がいいっていうけど、それは間違いだという説もあったり、いろんな情報があってわからないですよね？今回は「なぜ半身浴なの？」「お風呂に入る時間はいつがいい？」など、冷え性に効果的な入浴方法について解説します。

冷え対策におすすめの外食時のメニューの選び方や冷え性の人がお酒を飲むときの注意点についてまとめました。ただでさえ忙しい年末年始、生活のリズムが乱れたり、付き合いが増えて食生活が乱れたり…冷え対策に日頃の生活を改善しようと思ってもなかなかできない方はご一読ください。

スポンサードリンク 冷えない体をつくるための基本はなんといっても食事です。 体の中で効果的に熱エネルギーを作り出すために必要な栄養素を積極的に摂ることで「冷えないからだ」を作ることができます。 また、冷え性改善になにより・・・

暖房を入れても温まらない手足の冷え。家に帰ってお風呂に入っても足の感覚が戻らなくて辛い経験はありませんか？冷え性を改善するためには、なぜ冷えが起こるのかをしっかり知ることが大切です。女性だからこその冷え性の原因をわかりやすくご紹介します。

風邪ってついつい放っておきがち…。でも、たいしたことはないだろうと油断しているといつの間にかひどくなって重症化してしまうので早めのケアが大切です。 今回は知っているようで知らない風邪の原因や早く治すためのコツ、予防法についてあらためておさらいしましょう。

唾を飲み込むだけでも喉が痛い！そんな時に、とりあえずやっておきたい対処法や喉の痛みに効果的な飲み物、痛くても食べやすい食事をまとめてみました。

喉が痛い時におすすめの食べ物「ライスプディング」についてご紹介します。簡単な作り方のレシピを写真付きでまとめました！ゼリーやおかゆに飽きた時にぜひ一度試してみて下さーい♪

年に3度は喉痛で寝込む私の欠かせないアイテム「はちみつ大根」。びっくりするほど簡単なのに、驚くほど喉の痛みを和らげてくれるはちみつ大根の作り方をご紹介します。残った大根を使ったアレンジアイデアもご紹介です。

しょうがは冷えに効くと有名ですが、しょうがが苦手な人にとっては「他にもなにかないのー！？」なんて思うこともよくあるもの。ここでは冷え改善に効果のある、生姜以外の食べ物や飲み物についてご紹介します。