「健康・医学」の記事一覧(2 / 5ページ目)

熱中症予防の塩分タブレットや塩飴は食べ過ぎ注意!1日何個まで?

健康・医学
塩分タブレット 食べ過ぎ

熱中症対策には塩タブレットや塩飴が効果的ですが、食べ過ぎで塩分の取り過ぎも気になるところ。そこで1日に何個まで塩飴や塩分タブレットを食べていいのか。そもそも汗でどれくらいの塩が排出されるのかなど、夏の熱中症予防で気になる「汗と塩分」について調べてみました!

甘酒で熱中症対策!苦手な人も飲める冷やし甘酒の美味しい飲み方

健康・医学
甘酒 熱中症

熱中症予防や夏バテ対策に効果があると言われる甘酒の美味しい飲み方をご紹介します。夏にぴったりの冷やし甘酒のアレンジレシピや甘酒の独特の味が苦手という方でも飲みやすいメニューをまとめてみました。コンビニやスーパーで手軽に手に入るものでアレンジできるので毎日手軽に美味しい甘酒を楽しめます。

化粧の上から日焼け止めの塗り直し メイクの上から短時間でする方法

健康・医学
日焼け止め 顔 塗り直し

日焼け止めクリームの塗り直しをメイク(ファンデーション)の上からする時ってどうするの?そんな方におすすめしたい、化粧の上からでもできる日焼け止めの塗りなおし方法をご紹介します。化粧を落とす時間も場所もない職場や外での日焼け止めの塗り直しにぴったりな、時間のかからない簡単な方法をお届けします。

日焼け止めのSPFとPAの意味と違い 肌への負担や選び方は?

健康・医学
日焼け止め SPF PA 意味

紫外線対策に欠かせない日焼け止め化粧品のSPFやPAの意味や違い、通勤や買い物でどう使い分けたらいいのかや、お肌への影響などをわかりやすくまとめました。SPF50やPA+++などの表示を「とりあえず効きそうだから数値の大きいものを!」と選んでいた方はご一読ください。

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