「夏バテ・熱中症」タグの記事一覧

夏場の水分補給には塩分も一緒に摂りましょう！と人気の塩分チャージのタブレットや塩系の飴。でも一体なぜこんなに人気なの？そもそもどんな効果があるのか、一度に何個食べると効果的なのか…せっかくなら効果的な熱中症対策がしたい！…とあれこれ調べてまとめてみました。

夏の寝苦しい夜に涼しく寝たい！とひんやりするマットや冷感グッズを駆使してどうにか夜にクーラーなしでも眠れる方法を探してみました。涼しく寝る方法を求めてたどり着いた、暑くて寝れない夜を変えてくれたおすすめをご紹介します。

熱帯夜で寝苦しい夏の夜に扇風機だけで涼しく寝る為の効果的な使い方や向き、置き場所をまとめました。夜中に目が覚めないタイマーの設定時間や首降りはした方がいいの？風は足や頭どこに当てる？朝喉が痛い時があるけど…当て方が悪い？などなど、夜寝る時の扇風機の使い方をご紹介します。

暑さや夏バテで食欲不振の時に、セブンイレブンやファミマ等のコンビニで買える食事のおすすめと簡単アレンジメニューをご紹介します。仕事の昼ごはんや一人暮らしの夕食に。食欲はないけど何か食べておきたい時や、食べると食欲が出るような食べ物もあわせてお届けします。

普通に作るとなぜか美味しくない粉ポカリ。分量や薄め方を調べて粉末での美味しいポカリスエットの作り方をまとめました。余った粉の保存方法や持ち運び用のスクイズボトルの保冷法もあわせてご紹介します。

  暑い…。なんだかクラクラする…。 猛暑日の屋外での作業やスポーツ等でカラカラに乾いた喉。 スポンサードリンク こんな時は、陽炎の奥に見える自販機やコンビニがオアシスに見えますよね。   一刻も早く・・・

熱中症対策には塩タブレットや塩飴が効果的ですが、食べ過ぎで塩分の取り過ぎも気になるところ。そこで1日に何個まで塩飴や塩分タブレットを食べていいのか。そもそも汗でどれくらいの塩が排出されるのかなど、夏の熱中症予防で気になる「汗と塩分」について調べてみました！

炎天下での外仕事の熱中症対策や日射病予防に効果的な水分補給のタイミング。屋外での熱中症を予防する便利なグッズをまとめました。外回りや屋外で作業をする時に気をつけたいポイントや熱中症に効果的な飲み物のあれこれをご紹介します。

ズッキーニの美味しい食べ方として、夏バテ防止にぴったりな夏野菜ズッキーニを使ったラタトゥイユや簡単人気のピカタ。皮まで使ったお弁当にも使える美味しい使いまわし簡単レシピをまとめました。食欲がない夏でもさっぱりと食べやすい冷製パスタなど、ズッキーニの美味しい食べ方をご紹介します！

  スポンサードリンク 夏になるとスーパーでよく見かける緑の野菜、ズッキーニ。 家庭菜園で作っているお家も多いので、近所からおすそ分けで頂くこともあると思います。   ここ最近見かけるようになったズッ・・・